躺了一会之后，张凌就被星雨拎了起来，让他开始修炼。
灵食虽然能够自动强化滋养张凌的肉身，但是这个过程却难免会有浪费，也没有目的『性』，所以，需要配合炼体功法才能够将灵食的效果发挥到最大。
当然，灵食的强化虽然有偏向『性』，但是并不会绝对偏向于某一个方向。
因此，如果是练气的修炼者，也可以选着炼精化气，将灵食转化为法力。
张凌的气道修为在星雨看来虽然不怎么样，但是也起码合格了，先不急着弥补，现在最重要的是提升炼体修为。
至于炼神，更多的是依靠自我修炼，想要依靠外物提升可选的范围太少，也不提倡，因为炼神之道即炼心之道。
这也是为什么炼神是最难，也是最易，因为心灵无法以常理来衡量。
说他难，是因为很难通过外物提升，唯有依靠苦心参悟，如果无法悟透便寸步难进；说他易，是因为只要能够一朝顿悟，即可立地飞升。
并不像炼体与练气一般，必须一步一个脚印的修炼。
星雨让张凌修炼的炼体功法不是其他，正是《基础炼体决》。
在无尽的功法之中，《基础炼体决》并不强大，但是之所以能够称为现今修炼者最多的功法，在于他修炼之后，十分全面均匀，不会与巨大多数的功法发生冲突；够基础，够简单，即便是傻子也能够修炼，而且修炼功法所奠定的基础够坚实，远超绝大多数的功法。
当然，它也有无法避免的缺陷，那就是修炼起来不快，不管是悟『性』高绝还是悟『性』一般，需要的时间都不短。
当然，这个慢也是相对的，是在可接受范围的，不然，也不会被广为传播。
对于星雨来说，张凌现在最需要的就是一个结实的基础，而不是什么能够获得强大力量、神通的功法，所以，《基础炼体决》就不错，张凌已经修炼多年，有足够的基础，也足够熟悉。